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SOELU(ソエル)は男性会員増加中｜男性におすすめする3つの理由
2021年4月23日
SOELUって男性会員いるの？女性に交ざってやるのに抵抗があるんだけど……
そのお気持ちお察しします。
ヨガはどうしても女性がやっているイメージが強いので
- 男性ができるのか？
- 女性の中で心細い思いをしないか
って心配になりますよね。
結論SOELUなら心配無用
というのも、SOELUは
- SOELU独自のシステムで自分の姿は他の受講生に見えない
- 営業時間が幅広い(朝5時～24時)ので自分のライフスタイルに合わせやすい
- 仕事の能率をUPするマインドフルエンス・メディテーションも充実
という特徴があるので、男性にもおすすめのオンラインヨガサービスです。
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この記事では
- 更に詳しいSOELUが男性におすすめな理由
- SOELUの男性会員数
- 男性におすすめなSOELUレッスン・インストラクター
についてお伝えしていきます。
読みたいところに飛べる目次
SOELU(ソエル)が男性におすすめな3つの理由
繰り返しになりますが、SOELUが男性にもおすすめする理由は3つ。
あき1つずつ説明していきますね
SOELU独自のシステムで自分の姿は他の受講生に見えない
SOELUは独自システムを導入しており、レッスン中自分の姿は他の受講生には一切見えません。
一方、多くのオンラインヨガはZoomを利用しています。
仕事で使う方も多いのでお分かりだと思いますが、Zoomを利用したオンラインレッスンだとインストラクターに自分の姿を見せるためには、他の受講生にも自分の姿を見せることになります。
この場合、プライバシーが筒抜けになってしまって嫌という方が多いですが
更に男性の場合
女性の中に交ざっている少数派
という事実が突きつけられてしまい、誰かに言われているわけではなくても
気持ち悪く思われてないかな……
と気にしてしまいがち。
結局、折角インストラクターにアドバイスのもらえるライブレッスンでカメラをオフにしてしまうということになりがちです。
しかし、SOELUはZoomではなく独自システムを利用しているため、受講生の姿はインストラクターにしか見えません。
そのため、他の人の目を気にする必要は一切ありません。
当然、自分も他の受講生は見えないので
女性が多いなぁ……
とか感じることもなく、レッスンに没入することができます。
レッスン中はインストラクターから
インストラクター太郎さん、足をもう1歩前に出しましょう
という声掛けがあります。
ただレッスン中は受講生のマイクはミュートになるため、こちらの声がインストラクターや他の受講生に伝わることはありません。
あきこの声掛けの時の名前で「男性いるんだ」って思われることさえ嫌な人は、「まこと」「あきら」など中性的な名前にすればOK！
受講生が声出しすることは一切ない？
いえ、レッスン前の時間にインストラクターとやりとりをする場面があります。
SOELUはレッスン5分前から入室でき、そのレッスン前の時間を利用してインストラクターが受講生1人1人に声掛けをして、体調や現在の悩みなどを確認しています。
なので、ここで会話をすると男性であるおkとが伝わります。
ただ、このインストラクターとのやり取りを避ける方法はあります。
インストラクターとのやり取りを避ける方法
- マイクをOFFにする
- レッスン開始時刻ジャストに入室する
どうしても気になる方は上記方法を試してみてください。
あきただ個人的には、男性の声が聞こえたとしても「男性いるんだー」程度にしか女性参加者も思わないので、そこまで気にしなくてもと思います
営業時間が幅広い(朝5時半～24時)ので自分のライフスタイルに合わせやすい
SOELUのレッスンには以下のような特徴があります。
- 朝5時半～24時まで(レッスン開始は23時半)
- 1日のレッスン数は約200レッスン
- 1回のレッスン時間は15分～1時間(30分レッスンが最多)
なので、自分のライフスタイルに合わせやすいです。
例えば
今日は早起きできたから「朝のメディテーションヨガ」受けよう
とか
在宅勤務の昼休みに「お昼のリフレッシュヨガ」やって午後もバリバリ仕事しよ！
とか
1日の最後に「疲労リセットヨガ」でリラックスして眠ろう……
といった具合に、自分の希望する時間に様々なレッスンを受けることが可能です。
あき良いメリハリになりそうですね！
仕事の能率をUPするマインドフルネス・メディテーションも充実
GoogleやYahooがマインドフルネス研修を導入して以来、ビジネスマンの間でも
「マインドフルネス」「メディテーション(瞑想)」が集中力を高め仕事の能率向上につながると話題ですね。
SOELUにはマインドフルネス・瞑想に特化したレッスンが多数あります。
SOELUのマインドフルネス系レッスン
- 朝のメディテーションヨガ
- ディープリラックスヨガ
- ディープストレッチヨガ
- メディテーションヨガ
- マインドフルネス瞑想
- リラックスフローヨガ
- 疲労リセットヨガ
- ねころびヨガ
- ヨガニードラ
- お休み前の陰陽ヨガ
- 寝落ちヨガ
あきメディテーション系だけでもこんなにたくさん！
また、メディテーション系のヨガに限定せずとも
SOELUのヨガレッスンは最後に「シャヴァーサナ」の時間があります。
「シャヴァーサナ」では楽な姿勢で横になり、インストラクターの言葉によって意識を呼吸や身体に集中させます。
シャバーサナは、まずは仰向けの状態で横になりますが、この姿勢をとるだけでも筋肉、内臓、神経を休め、血液を全身に均等に循環させやすくなります。そのため、わずかな時間でもシャバーサナをすることで、目の疲れや内臓の疲れの回復につながるといわれています。
私自身、ヨガの後は非常に頭がクリアになっていると感じます。
マインドフルネスや瞑想で自分と向き合うことで、ストレスを低減し、結果仕事にも集中して取り組むことができます。
あき自分自身を調え、仕事でも結果を出す。できるビジネスパーソンですね！
SOELU(ソエル)の男性会員の割合は？
さて、やはり気になるのは男性会員はどのくらいいるのかというところですよね。
最新のデータは公表されていませんが、2020年11月のプレスリリースによると、SOELUの男性会員の割合はははコロナ禍中に1.8％から8％まで増えたそうです。
依然女性が過半数を占めますが、男性もじわじわと増加していますね。
SOELU(ソエル)は男性向けにサービス拡充中
また、40代以上や男性会員の増加を受けて、公式ロゴが↑の通り変わりました。
若い女性向けのピングフラミンゴのデザインから、全世代・全ジェンダー向けのくすみグリーンのSデザインに変更されました。
また、すでにアンバサダー契約は終了してしまいましたが
一時期は黒タイツでおなじみの江頭2:50さんが公式アンバサダーに就任していました。
あきエガちゃんを選んだのは間違いなく女性受けではなく男性受けだと思いますｗ
今後も男性向けのサービスが拡充されそうな気配を濃厚に感じます！
SOELU(ソエル)で男性が参加できないレッスンはある？
SOELUのレッスンはほとんどが「男女共用」になっています。
男女共用でないレッスンを探す方が難しいのですが、頑張って確認したところいくつかありました。
男性NGのレッスン
- やさしいマタニティヨガ
- 子宮美人ヨガ
- ムーンフローヨガ
- 女性の日のためのヨガ
- ホルモンバランス調整ヨガ
レッスン名からして、男性NGなのは分かりますよね。
(男性NGというか、男性がやっても意味がないというやつですね)
SOELU(ソエル)の男性におすすめなレッスン
SOELUはヨガのイメージが強いですが、ヨガ以外にも様々なレッスンがあるのがSOELUの特徴です。
タイプ別におすすめのレッスンをご紹介しますね。
お仕事で疲れているあなたに
- 疲労リセットヨガ
- 首肩すっきりストレッチ
- マインドフルネス瞑想
- スポーツストレッチ
- 肩凝り改善ヨガ
- 腰痛予防トレーニング
- 安眠のためのスローフローヨガ
がっつり身体を動かしたい人に
- 脂肪燃焼ボクササイズ
- 体幹＆脂肪燃焼HITトレーニング
- 鬼レッスン☆ウエスト集中トレーニング
- プランクサーキットトレーニング
- ZUNBA
- 15分有酸素☆脂肪燃焼エクササイズ
個性派なあなたに
- インド古武術
- 太極舞
SOELU(ソエル)の男性におすすめのインストラクター
SOELUのインストラクターは2021年4月時点で327人、その内20人が男性インストラクターです。
まだまだ男性インストラクターは少ないので、今回は女性インストラクターのご紹介です。
ずっとヨガをしているだけあって、美しいインストラクターが多いです！
Momi先生
この投稿をInstagramで見る
kamoyuri先生
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吉田由里先生
この投稿をInstagramで見る
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30日かけてじーっくりと
- SOELUが自分に合いそうか
- SOELUを加えた生活リズム
- 他のサービスとの比較
ができますよ。
運動は思い立った時にスタートさせないと、ズルズル先送りしがちです。
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