SOELU(ソエル)を産後ママにお勧めしたい5つの理由

さて、突然ですが皆さん

産後のお出掛けってハードル高くないですか？

産後って「運動しなきゃなぁ……」って思っていても
赤ちゃん連れてお出かけするのってすごぉぉぉぉくハードル高いですよね。

授乳時間やお昼寝時間とレッスン時間が合うかなぁって考えたり
抱っこ紐？ベビーカー？あぁ、ベビーのお着換えと、哺乳瓶にミルクに……

と、かなり気合と根性が要りますよね。

でも、オンラインヨガのSOELUなら自宅でレッスンを受けられるので、そんなこと一切考えなくても大丈夫。

しかも、SOELUは骨盤ケアヨガが充実しています。
さらに親子ヨガもあるから、ベビーと一緒に楽しくヨガもできちゃう。

なんと、SOELUには【赤ちゃん泣いたら保証】というパパママに超手厚い制度もあるから、赤ちゃんがぐずっても安心です。

え、SOELUいいじゃん！

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この先はSOELUが産後ママにおすすめな理由を、さらに詳しくご説明していきます。

SOELU(ソエル)を産後ママにおすすめする5つの理由

SOELUが産後ママにおすすめな理由はずばり５点！

自宅で思い立った時にレッスンを受けることができる

上にも書きましたが、産後におでかけするのって本当にハードル高いですよね。

私も第1子の時は頑張って産後1ヶ月で近場の産後トレーニングやってるところに行きましたが
徒歩15分の距離でも抱っこしんどいし
ベビーカーは置き場所があるか心配だし
行って帰ってきてで2時間くらいかかることを思うと、念のため授乳セットも持たなきゃとか
ベビーが吐きこぼすかもだから着替えも持って、自分の運動用の着替えも持って、あ、シューズも持たなきゃぁぁ
さぁ準備できたしでかけるぞってベビー寝てるぅぅぅ起こしたくないぃぃぃぃ

ってもうおでかけのハードル高すぎて、3回くらいで嫌になって行かなくなりました。

でも、オンラインフィットネスのSOELUなら自宅でレッスンを受けることができるので
荷物も要らないし、ベビーはそのまま寝かせておけばOK。

SOELUは自分の姿は講師にしか見えない仕組みになっているので、自分さえ気にならなければスッピン・パジャマでもOK！
(私はいつもスッピンです）

しかも、レッスン開始直前まで枠さえ空いていれば予約できるので

とササっと予約して、5分後にはレッスン開始～♪なんてことも出来ちゃいます。

この手軽さはオンラインでかつレッスン数が豊富なSOELUだからこそです。

骨盤ケア系ヨガが充実している

SOELUは骨盤調整系のヨガが充実しています。

骨盤調整を名乗るヨガが4種類もあるんです。

私も産後1ヶ月から美骨盤ヨガを数回受けました。
1回30分のレッスンでしたが、レッスン前後で明らかに骨盤の立ち方が違うのが分かりました。

続けているうちに、骨盤を自然と立てられるようになり、猫背気味だった姿勢もスッと伸ばせるようになりました。
そして、何よりも

太ももにスキマができました！

太ももが細くなったわけではないのですが、骨盤を立てられるようになったことで太ももにもスキマができたんです。

と夫に言わしめたのは勝利です……！

自分でも洗物してる時に「姿勢が伸びてる」と感じられるようになり、産後にSOELUでヨガをしたことで産前よりも美しくなれている手応えを感じています。(自分で言うのはちょっと恥ずかしいですが……)

ママ＆ベビーヨガがある

SOELUにはママ＆ベビーヨガレッスンがあります。
赤ちゃんとのスキンシップを楽しみながら、ママのトレーニングもできちゃうレッスンですね。

月によって違いますが、週６回ほどやっています。

ママ＆ベビーヨガは首・腰が据わった赤ちゃんからが対象です

関連記事【SOELUの親子ヨガの詳細】を見る

産後ママにピッタリのビデオレッスンもある

SOELUのメインはライブレッスンですが、SOELUにはビデオレッスンもあり
産後ママ向けのビデオレッスンも用意されています。

ビデオレッスンはいつでも見られるので
赤ちゃんと遊ぼうかな～と思った時に「赤ちゃんといっしょ♥産後ストレッチ」見ながらやってみるのも良いですよね。

赤ちゃん泣いたら保証があるから安心

SOELUには独自の保証制度 【赤ちゃん泣いたら保証】があります。

これは、0～36ヶ月のお子さんが泣いてしまうなどして、レッスンを受けられなかった・中断せざるを得なかった時に
申請するとチケットが戻ってくる制度です。

月3回まで申請できるので、赤ちゃんが泣いても安心です！

関連記事【赤ちゃん泣いたら保証】について詳しく見る

SOELU(ソエル)は産後いつからできる？

産後いつから始められるのか気になりますよね。
SOELU公式のQ＆Aにはこのように書いてあります。

産後はいつからレッスンを受講できますか？

産後2ヵ月はお休みいただいたほうがよく、また1ヵ月検診で担当のお医者様からOKが出たら再開をお願いしております。

SOELU公式Q＆A

一般的には産後1ヶ月健診で医師に確認を取った上で、産後の運動を開始することができます。

SOELU公式の案内のように2ヵ月お休みすると安心ですが、激しいレッスンでなければ医師がOKと言っているなら産後1ヶ月でSOELUをしても大丈夫だと思います。

SOELUはすべてのレッスンに難易度と運動量が3段階で設定してあるので
産後1ヶ月は難易度1・運動量1のレッスンにして、様子をみてあげていくといいですね。

絞りこみ検索では難易度・運動量での絞り込みが出来るので、簡単に対象のレッスンを探すことができます

そう、疑いたくなりますよね。
でも、そもそものレッスン数がSOELUは多いので、全然そんなことないですよ。

論より証拠です。

2021年4月の難易度1×運動量1のレッスン

月曜	46件
火曜	27件
水曜	43件
木曜	34件
金曜	45件
土曜	31件
日曜	38件

時間も分散されていて、各時間帯に1レッスンはある印象です。
なので、産後に受けられるレッスンが無いなんてことはないので安心してください。

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SOELU(ソエル)の料金は？

SOELUには受けられるライブレッスンの回数が異なる3つのプランがあり
それぞれ1ヶ月コースか12ヶ月コースかでお値段が変わります。

プラン名	ライブレッスン	1ヵ月コース	12ヶ月コース
スタンダード	月4回まで利用可	月3,278円	月1,078円
プレミアムライト	ギャラリー枠受け放題	月6,578円	月3,278円
プレミアム	ギャラリー枠・ポーズチェック枠 受け放題	月9,878円	月4,378円

関連記事【SOELUの料金】についてもっと詳しく見る

SOELU(ソエル)の30日トライアルを受けよう！

SOELUをはじめるには、まず30日間たった100円のトライアルを受けましょう！

これはいきなり通常スタートするのではなく、しっかり試してから入会してほしいというSOELU公式の想いが詰まったトライアル制度です。

たった100円で30日間、何度でもレッスンを受けることができます。
無料と言われるとついつい放置してしまいがちですが、少なくても100円支払ってると
不思議と「ちゃんと使わねば……！」という気持ちになるので、ズボラにはありがたいですね。

トライアル期間中に解約することもできるので、合わない時はスッとやめられますよ。

出産でゆがんだ骨盤を放っておくと、腰痛・尿漏れ・下半身太りなど、様々なトラブルの原因のもとになります。
1日も早くヨガで骨盤を調えて、産後の美BODYを手に入れましょう！

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